Bon aller ! Faut bien se lancer !!!
Chaque lundi matin je vais donc joyeusement monter sur la balance et
noter ici avec précision l'évolution de ma perte de poids.
Le 18 juin 2013 je pesais 146.6kg - IMC 45.25
Je pense que c'est mon maximum atteint
Bonjour la panique...
So... C'est parti !
OBJECTIF -61.6kg
So... C'est parti !
OBJECTIF -61.6kg
J'ai donc commencé avec un sevrage du sucre.
Exit les gâteaux and co mais aucune restriction alimentaire.
BILAN au 1er juillet 2013
Taille : 180cm
Poids : 144.7kg
IMC : 44.66
PERTE : -1.9kg
Je suis contente car rien qu'en arrêtant de grignoter j'ai bien perdu déjà !
Le Bilan des Copines :
Gristo :
32 ans - 2 enfants (5 ans et 11 mois)
Taille : 173cm
Poids : 116kg
IMC : 38.76
1er objectif > 110kg
PERTE : Date de départ 1er juillet 2013
pas mal :)
RépondreSupprimer:) Merci Amandine !
RépondreSupprimerBravo à toi et à Gristo de vous être prises en main. Ça va être rentable à la longue. Mais il faut être patiente et persévérante.Ne pas se décourager car le chemin vers la victoire va être long.
RépondreSupprimerGros bisous