Dans la vie il est inutile de se flageller...
Je n'ai pas dans l'idée de passer mes journées à me dire
que je suis une merde et que SI j'avais fait attention...
Blahblahblah.
ON LE SAIT
Ce qui est fait est fait. Faut aller de l'avant...
Pour autant il ne faut pas non plus se voiler la face.
Être capable de faire un point objectif sur soi même c'est important.
Être capable de faire un point objectif sur soi même c'est important.
Je ne suis pas une grosse chronique.
Mes kilos ne sont pas dus à une quelconque maladie.
J'ai cette chance.
Mes kilos ne sont pas dus à une quelconque maladie.
J'ai cette chance.
En conséquence de quoi il faut être lucide et
bien comprendre que je suis parfaitement responsable de mon état.
bien comprendre que je suis parfaitement responsable de mon état.
Même si oui peut être certains traitements médicaux n'aident pas.
Oui peut être que je n'ai pas été assez cadrée sur ce point dans mon enfance.
Oui je traîne des soucis d'ordre psychologique qui me font compenser par la bouffe...
Oui peut être que je n'ai pas été assez cadrée sur ce point dans mon enfance.
Oui je traîne des soucis d'ordre psychologique qui me font compenser par la bouffe...
OK... Mais ce n'est pas une fatalité !
Et je crois que penser dans ce sens là c'est commencer à sortir de la spirale infernale :
Et je crois que penser dans ce sens là c'est commencer à sortir de la spirale infernale :
Je pense en noir - je compense par la bouffe - je grossis - je pense encore plus en noir
Mon idée : Me concentrer sur ce qui me motive à perdre du poids !
1. Même si comme pour ceux qui veulent arrêter le tabac ce n'est pas ce qui motive le plus
c'est néanmoins le plus important MA SANTÉ
c'est néanmoins le plus important MA SANTÉ
2. Pouvoir m'habiller comme je veux !
3. Retrouver le plein usage de mon corps
(ouais ! On bouge pas comme on veut quand on est GROS)
(ouais ! On bouge pas comme on veut quand on est GROS)
4. Pouvoir me regarder dans la glace sans grimacer...
5. Pouvoir retourner me baigner sans être mortifiée (pensez ce que vous voulez mais là... NON)
6. Passer au deux chiffres. Psychologiquement ce serait juste merveilleux !
7. Ne plus rien avoir à écrire sur le Mur de la Honte !!!
Demain c'est le Top Départ
Demain c'est le Top Départ
Et vous, dites moi, qu'est-ce qui vous motive à vous lancer ?
perso je ne vais pas faire un régime, je viens de calculer mon IMC et je suis dans la maigreur! - -"
RépondreSupprimerMais c'est bien que tu sois motivé comme ça, et sache que je te soutiens à fond dans ton régime et pour ton blog!
Aie Valentine !
RépondreSupprimerAttention à ne pas tomber dans l'autre extrême effectivement...
En tout cas merci beaucoup pour ton soutien et tes messages, ça fait vraiment plaisir !
coucou je me présente , Amandine j'ai 23 ans et je suis
RépondreSupprimermaman solo ^^ il a 1 an j'ai perdu 20kg (youpiiii) et j'ai eu un très beau cadeau il y a 2 semaines " ma réduction mammaire " et maintenant je reprend mon régime vendredi car j'ai encore 20 kg a perdre ... je suis la pour te soutenir et te voir réussir va me motivée , alors je compte sur toi ^^ bises !
Bienvenue Amandine ! Merci pour ton soutien !
RépondreSupprimerJ'espère que ce blog t'aidera un peu aussi :D
recoucou! j'ai écrit sur le forum aussi!
RépondreSupprimerje me reconnais dans toutes tes motivations!!!
juste moi comme j'ai pu le dire j'ai recommencé à aller a la piscine et j'en ai rien a faire du regard des gens..euh je me dépeche de rentrer dans le bassin aussi et je me cache un max avec ma serviette..par contre la plage euh??! je sais que je vais devoir me forcer car j'habite dans le sud mais je vais pas etre à l'aise!!!j'ai peur que mon copain ai honte de moi!et pourtant il ne l'a jamais dit! c'est dans ma tete j'ai honte de ce que je suis devenue!!!
en plus de mes motivations perso je le fais aussi pour mon chéri: il reverait que je sois plus féminine, que j'ai confiance en moi, que je me sente belle, que ces kilos ne soient pas un obstacle dans notre couple! il a du mal a comprendre les restrictions de la mode, ou alors c'est moche ou alors c'est super cher mais du "normal" pour les femmes avec des formes ben c'est pas facile a trouver
j'ai déjà des grands pieds qui ont du mal a trouver leur bonheur je peux pas me couper les pieds donc la seule chose que je peux changer ce sont mes formes! par contre comme tout mec qui se respecte : il ne veut pas que je perde de la poitrine!
Ah ah ! La poitrine ça me fait marrer parce que moi ça a toujours été ça aussi. Mes copains n'ont jamais voulu que je perde de là ^^
RépondreSupprimerAujourd'hui le problème ne se pose plus... Je suis célibataire !
Tu as des grands pieds aussi ? Tu chausses du combien ?
Moi c'est mag spécialisé obligatoire avec mon 44 fillette !
Hello,
RépondreSupprimerMes motivations sont un ras le bol de ne pas pouvoir m'habiller à mon gout, d'avoir mal partout et le désir d'ˆetre en bonne santé le plus longtemps possible!!
Merci pour ce blog!!
Merci à toi pour ta présence ici Ladounie !
RépondreSupprimerBon courage pour ta perte de poids ;D