Matin :
- 1 café viennois
- 2 abricots + 1 poignée de cerises
Midi :
- 2 croques (et ouiii encore)
- salade (mes salades, elles, varient... Tomates, Iceberg, Coeur de palmier, Cornichons... selon mes envies !)
Encas : 1 poire + 1 thé avec 1 cs d'agave
Soir :
- Riz
- Crevettes + crème 15% et champignons + carottes
J'ai vraiment trop mangé le soir... Je pense que je vais commencer à réduire doucement mes quantités
tu vas arriver à te réguler toute seule toute façon ; )
RépondreSupprimerles salades je te l'ai dis du moment que quand tu l'as prépare elle te fait envie tu peux en manger tous les jours tous les jours
c'est une bonne journée équilibrée! félicitations!!!